no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月26日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
56.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1575kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯250（1人前） 420 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ヤマザキ 甘食（2人前） 230 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
揚げシュウマイ（0.5人前） 127 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
鶏大根（2人前） 264 kcal
ミニストップ 手巻き寿司　ねぎとろ（3人前） 501 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 58.8 kcal
豚すき（0.3人前） 74.3 kcal
  2323 kcal
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