no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月29日（土）

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【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
イカと豚肉のオイスター炒め（1人前） 300 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
20時
呑んで食べて（1人前） 1000 kcal
  1805 kcal
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