曇り雨【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月01日（火）

曇り雨
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【朝ごはん】健康米１００ｇ　野菜煮込み汁　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】和そば　健康米６０ｇ　パン１個

【間食】柿の種小袋２　コーヒーブラック

【晩ごはん】健康米１００ｇとろろご飯　ヤッコドーフ１５０ｇ　アイス最中

【夜食】

【今日の感想】７０％降水確率が昼までもち　草取り作業３．５Ｈできた

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