no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月02日（水）

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まあ、なんとか水曜日

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ローソン おにぎり さけ（1人前） 182 kcal
サンデリカ株式会社 おにぎり　昆布（1人前） 166 kcal
12時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
16時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
18時
コロッケそば（1人前） --- kcal
22時
ラーメン（1人前） 440 kcal
オリジン弁当 玉子（煮玉子）（1人前） 77 kcal
  1542 kcal
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