いいウンコ【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月04日（金）

いいウンコ
< 爽やかな目覚め 　｜　no title >
休肝日復活したら、いい形、いい硬さの大便がでるようになった。
元々下痢症気味なのだが、こんなにいい便が続くのは珍しい。スッキリ感も全然違う。

今日、今週2回目休肝日。

【記録グラフ】
胸筋・背筋
30回
胸筋・背筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2015/09/04 06:47 
ノンアルコール割高だけど、救われてます
 TK66 2015/09/04 08:17 
ディスカウントストアなら第３ビール並み。ジュースより安く売っていますよ。
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