no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月08日（火）

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暇だった

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
吉野家 お新香（1人前） 17 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
19時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
天ぷらそば（海老天）（1人前） 452 kcal
20時
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 70g（1人前） 385 kcal
マース・ジャパン・リミテッド スニッカーズ　バー（2人前） 518 kcal
  2792 kcal
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