no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月13日（日）

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ガスの修理準備、洗面台、テレビラック、問題解決

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マース・ジャパン・リミテッド スニッカーズ（2人前） 518 kcal
12時
たこのから揚げ（1人前） 267 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
カレーライス（1人前） 600 kcal
ビール（2人前） 364 kcal
19時
oto 握りずし（1人前） 711 kcal
ビール（1人前） 182 kcal
ウイスキー（ハイボール）（1人前） 71.1 kcal
天ぷら（5人前） 629 kcal
  3537 kcal
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