no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月14日（月）

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ユーランド

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
コロッケ（1人前） 185 kcal
マーボ豆腐（1人前） 300 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
18時
ニュータッチ タンメン（1人前） 435 kcal
19時
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1630 kcal
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