no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月16日（水）

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昨日のはいまいちだった

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
モスバーガー コロッケバーガー（1人前） 439 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
チキンカツバーガー（1人前） 351 kcal
12時
ニュータッチ 上湯メン（0.5人前） 218 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
20時
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
長いも（0.5人前） 58.5 kcal
ベーコンと大根（0.4人前） 120 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
  2412 kcal
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