2015/09/26【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2015/09/26
15年09月26日（土）

2015/09/26
< 2015/09/2... 　｜　2015/09/2... >
【今日やった運動】
ジョギング。
【運動した時間】
1時間。
【新たな発見】
久しぶりなので膝が痛い。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
運転（車）
69分
運転（車）（分） のグラフ
 		万歩計
4941歩
万歩計（歩） のグラフ
 		読書時間
60分
読書時間（分） のグラフ
ジョギング
8.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
2964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
たらみ どっさり ココナッツパインナタデココ入り（1人前） 207 kcal
15時
クノール カップスープ　つぶたっぷりコーンクリーム（1人前） 78 kcal
神戸屋キッチン デニッシュサンド（1人前） 336 kcal
ヴィドフランス チリドッグ（1人前） 447 kcal
アクリ ミックスピザ（1人前） 265 kcal
マーケット オー ベイクド ポテト フロマージュ（1人前） 398 kcal
23時
ファミリーマート おむすび２個入り（1人前） 367 kcal
ファミリーマート フレッシュ野菜サラダ（1人前） 28 kcal
森永製菓 ウィダー（1人前） 76 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
亀田製菓 ソフトサラダ（2人前） 140 kcal
メイトー グランカカオ（1人前） 255 kcal
  2964 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE