土23.6【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yokohagiさんのトップページ>記録ノートを見る>土23.6
15年09月26日（土）

土23.6
< 金22.9 　｜　日23.9 >
【朝ごはん】健康米１００ｇ　野菜煮込みとーふ１５０ｇ　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】肉どんぶり　清酒１８０ｍｌ

【間食】ヨーカ堂コーヒー　

【晩ごはん】健康米１００ｇ　とーふ１５０ｇ　大葉味噌　ミョウガ　ヨーグルト３杯

【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE