ランからの～【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月27日（日）

ランからの～
< ゴルフ呑み会 　｜　no title >
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昼飲みです。

今日は、高校時代の友達と３０kmラン！
大阪マラソンに一緒に出場するので、その練習です。
朝7時に出発して、なんとか昼前に帰ってきました。

カミさんにlineしたら、
ちょうど、息子たちは御飯をたべたところ…
お昼、どうする？
二人で食べに行っちゃう？ってなことで

二人でランチデートとあいなりました。（子供、お留守番）
「きんのぶた」って昼から豚しゃぶ食べ放題？
カミさんのチョイスに驚きながらも、私は昼飲みにご満悦。

塩ゆずだれのしゃぶしゃぶはあっさりしていてランチでもグッド！

しかし、あまりに美味しくてミルフィーユカツと御飯をおかわりしちゃいました(^^;

増量間違いなし、なんのために３０km走ったの？って声が聞こえてきそうですが…
カミさんと一緒だからいいんです。

いい感じだったのでまた行くと思います。

【記録グラフ】
コメント
みたお 2015/09/27 15:07 
アハハハ
30km走って食い放題へ～
分かる～～～
ワシは走らないけど、長時間歩いた後は絶対飲んで元に戻すものね～（笑）
 かいけいぱぱ 2015/09/27 20:17 
カラダがほしがるんでしょうね(^^;
xAKIx 2015/09/27 15:48 
素敵なランチデートになりましたね＾＾
３０ｋｍもラン、お疲れ様でした～。
 かいけいぱぱ 2015/09/27 20:18 
あざ～す★
しっかり走ったので腹ペコでした(^^;
ましゃもも 2015/09/27 16:16 
正しい大人の休日ですね＾＾
ラン友とでなく奥様とランチに行くところがさすが！！です　笑
 かいけいぱぱ 2015/09/27 20:19 
あざ～す★
ランには車で行っていたので…
カミさんと同時に休みの日って最近無かったので…(^^;
きこたん 2015/09/27 18:06 
念願の？デート出来て良かったね♪
 かいけいぱぱ 2015/09/27 20:20 
あざ～す。
これからも1ヶ月に1回くらいは行こうねってことになりました。
次も「食べほ」だそうです(^^;
mommomo 2015/09/27 18:30 

ごちそうさま～♪♪   ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ
 かいけいぱぱ 2015/09/27 20:22 
えへ(๑≧౪≦)
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