no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月30日（水）

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【記録グラフ】
コーヒー
1杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
10938歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
2078kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
2078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
12時
昼（1人前） 654 kcal
17時
カレーパン（1人前） 347 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  2078 kcal
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