lumosity【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月01日（木）

lumosity
< あまりにも寒いから... 　｜　５分で。 >
lumosityを始めて２ヶ月。
スピードはやや苦手だが、ようやく９４％に。
得意な注意は９９％。
総合９９％をめざしたい。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率（朝）
34%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
グリコ乳業 カルシウムの多いミルクLL [パック] 200ml（1人前） 125 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
冷たい肉蕎麦（1人前） --- kcal
19時
なか卯 カツカレー 並（1人前） 733 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
  952 kcal
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