大忙し♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月03日（土）

大忙し♪
< 嬉しいこと♪ 　｜　秋晴れ♪ >
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　今日は土曜日なのにマンションの　火災報知器点検＆排水溝の掃除です。

　共働きの方は土日を希望するんでしょうね・・・

　で　火災報知器は9時過ぎに無事終了。

　排水溝はこれから掃除して　棚のものを全部出さなければなりません。

　面倒くさいな～～～＞＜　でもこれがあるために不用品の処分もできるし

　綺麗になるのでよしとします＾＾；



　
　今朝は5時起きしましたが　オールブラックスの試合をやっていたので
　
　見入ってしまい　6時スタートでした。

　まだ少し気温が低く　気持ちよかったです。




　

　甲州フルーツマラソンの案内がきました

　あと2週間・・・・　今日みたいなお天気になるといいな♪
【記録グラフ】
消費カロリー累計
642kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11.36km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
かいけいぱぱ 2015/10/03 15:35 
ハーフで調整ですね。
頑張ってくださいね。
 ましゃもも 2015/10/04 11:54 
完走後のワインとぶどうが楽しみなんで～～す＾＾
milosilo21 2015/10/03 16:24 
「甲州フルーツマラソン」
ネーミングがいいですね~
東京からだと ちょっと遠いじゃないですかぁ　こういう時って前の日から乗り込むのかなぁ ?
どうぞ　楽しい走りを ☆
 ましゃもも 2015/10/04 11:56 
この大会用にマラソン列車が出るんで一緒に申し込むと八王子からノンストップで行けるんで
ラクチンなんです＾＾
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