夢でヒレカツにうなされる【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月08日（木）

夢でヒレカツにうなされる
< お腹だるるん 　｜　ブルーチーズ >
夢でヒレカツにうなされる 画像1
カラダカラ三日坊主は阻止することができました。

昨日は大好きなヒレカツを作ったけど、パン粉って糖質じゃね？
と思って我慢しました。。。
衣はがせばいいんじゃない？って思ったけど笑
あーーー食べ放題で死ぬほど食べたい！！

もーすぐハロウィンですよ！
ハロウィンと言えばどんな料理かなー。
るんるん

【記録グラフ】
背筋
20回
背筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.95kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
大根（たくあん）（7人前） 35.8 kcal
サンマの梅煮（0.8人前） 235 kcal
こんにゃくの醤油煮（1人前） 19.5 kcal
　 ゆで卵（2人前） 134 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
12時
ブルーチーズ（2人前） 69.8 kcal
サークルK サンクス あんドーナツ（1人前） 355 kcal
17時
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
コールスロー（0.5人前） 56.9 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
  1212 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2015/10/08 08:47 
ハロウィンと言えばカボチャ？
カボチャの炊いたのが食いたいなぁ～！
ってハロウィンぽくないか？(笑)
 ゆっぴぃ 2015/10/08 18:30 
ハロウィンといえばかぼちゃですよねー！
かぼちゃの炊いたのはおいしい！かぼちゃってだけでハロウィン＼(^o^)／
鉄瓶 2015/10/08 14:35 
衣くらいなら許容範囲でしょう。
糖質まったく摂らない主義ですか?
ヒレカツおいしいですよね。
大好きです。(^^ゞ

この動画を見てください。
https://www.youtube.com/watch?v=_UFJukTARpU
http://www.youtube.com/watch?v=Gs_EwT5rSd8

この本も買って見てください。
糖質オフ! 丸わかりブック (TJMOOK 知恵袋BOOKS) 大型本 – 2015/9/4
http://www.amazon.co.jp/gp/product/480024529X?psc=1&redirect=true&ref_...
記入式ダイエット外来の減量ノート―糖質制限実践マニュアル 単行本 – 2013/3
http://www.amazon.co.jp/dp/4480878645/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=144410406...
 ゆっぴぃ 2015/10/08 18:32 
ヒレカツ大好物です(●´)З`)))ﾓｸﾞﾓｸﾞ
糖質オフ自体が初挑戦なんでよくわかってないです笑とりあえず米とか麺類を自粛してみようかなーなんて。

ありがとーございます！
時間あるときに見て見ますね♪
syunfamily 2015/10/08 17:32 
ヒレカツも、他の料理も～美味しそうだね～～♪
ゆっぴは、お料理上手～イイ奥さんになれそうだね～～（＾＾。
 ゆっぴぃ 2015/10/08 18:33 
シュンさんありがとーございます！
いい奥さんになれるように花嫁修業せねば！
ボンド８８ 2015/10/08 19:07 
日記４日目突入おめでとうございます～～～(笑)
カツレツおいしそうです。

ハロウインは私はかぼちゃの煮つけしか思い浮かばないのですが･･･^_^;)
 ゆっぴぃ 2015/10/09 06:44 
ありがとうございまーす笑  5日目も頑張りまーす！
やっぱかぼちゃの煮付けですかね？？
かぼちゃシチューとかグラタンとかだとちょっと洋風でますかね。
みたお 2015/10/08 23:24 
お～三日坊主克服おめでとう～♪
って、明日から来なくなったりして～（笑）
ま、あまり負担にならない程度に顔を出せば良いのでは？＾＾
お！
鉄っちゃん、こちらでも糖質オフを展開してるね～（笑）
 ゆっぴぃ 2015/10/09 06:46 
前は仕事忙しくてなかなか疎かになってましたが、今は仕事してないんでちょっと続けられるかも！？と思って再開ですー(￣∀￣)
ほどほどに頑張ります！
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