背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2015年10月
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背筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「背筋」データ推移

日付 背筋 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木)              
10月2日(金)              
10月3日(土)              
10月4日(日)              
10月5日(月)           浦島太郎状態  
10月6日(火) 20回 dwn   290回   うちのマトリックス  
10月7日(水)           お腹だるるん  
10月8日(木) 20回 dwn   310回   夢でヒレカツにうなされる  
10月9日(金)           ブルーチーズ  
10月10日(土)           誘いに負ける  
10月11日(日) 22回 dwn   332回   体重2度見した  
10月12日(月)           焼き肉！！  
10月13日(火)           肉卵チーズ、ときどきお菓子  
10月14日(水) 20回 dwn   352回   糖質オフは慣れです  
10月15日(木)           焼いた方が食べ応えはある  
10月16日(金)           胃袋は大食いの大きさ  
10月17日(土) 20回 dwn   372回   クノーデルとサンマ  
10月18日(日)           ぐにゃっ  
10月19日(月)           敵陣にあらわる  
10月20日(火)           おフランスと懐石  
10月21日(水) 20回 dwn   392回   サムライ  
10月22日(木)           父上なりの神対応  
10月23日(金) 20回 dwn   412回   おチョコちゃん  
10月24日(土)           耐えどきです  
10月25日(日)           今さらですけど  
10月26日(月)           禁煙しよーよ  
10月27日(火)           鉛が入ってんのかな？  
10月28日(水) 20回 dwn   432回   4日ぶりですね♪  
10月29日(木)           ほっとひと安心  
10月30日(金)           おかえり51kg台  
10月31日(土)           no title  
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月間データ（10月）
合計数（今月） yoko 162回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 20.3回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 22回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：---）
総合データ（～10月）
合計数 432回
平均数 25.4回
最高数 30回（記録日：2013/04/04）
目標達成率 52.9%