鉛が入ってんのかな？【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月27日（火）

鉛が入ってんのかな？
< 禁煙しよーよ 　｜　4日ぶりですね♪ >
朝から胸焼けだよー。
体重もグングンだよー。

昨夜、炊き込み御飯の水加減を間違えて、家族から「固い固い」と大ブーイングだよ。
責任を持ってお腹に収めましたよ。
おかげで朝から胃が重いよバカヤロォーーー⌒Ｙ⌒Ｙ⌒ ヾ(ｏ´Д｀)ﾉ

さ、気を引き締めてがんばりましょー。
今週末はハロウィンだからかぼちゃのケーキ食べよう♪って計画してたので、
それまでにちょっとくらいは減らしたい笑
んで、ハロウィン終わったら外食する系の予定はないのでガッツです！
ハロウィンを乗り切れ！！自分！！

【記録グラフ】
食事の記録
1067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.95kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ウインナー（2人前） 128 kcal
目玉焼き（1人前） 95.3 kcal
鶏胸肉（1.8人前） 344 kcal
たくあん（2人前） 30.7 kcal
Q.B.B ベビーチーズ ブラックペッパー入り（2人前） 102 kcal
10時
西洋梨（0.25人前） 20.3 kcal
柿（0.25人前） 19.5 kcal
12時
たくあん（2人前） 30.7 kcal
目玉焼き（1人前） 95.3 kcal
Q.B.B ベビーチーズ（3人前） 153 kcal
15時
ミニトマト（5人前） 29 kcal
ブルボン チーズおかき　一枚（1人前） 18.6 kcal
  1067 kcal
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コメント
やぎひげ 2015/10/27 08:55 
残り物整理系は危険だから注意ですなぁ。f^_^;
 ゆっぴぃ 2015/10/28 23:20 
やぎひげさん、本当そうなんですよね！
残り物処理班はそんな役割ばっかりでダイエットには向かん(._.)
みたお 2015/10/27 10:20 
ワシの腹にも鉛が沢山…。。。。。。。。ミヽ(。＞＜)ノ　ダダダダダッ
 ゆっぴぃ 2015/10/28 23:21 
みたおさーーん！帰ってきてーー！！
元気になるにはどのくらいかかるんだろ(･ω･｡)ﾉ=з
うみのおとこ 2015/10/27 10:37 
ワタシらの年代はハロウィンはよその国のお祭りみたいでピンときません
 ゆっぴぃ 2015/10/28 23:22 
うみさん、私の年代でもそうですよ！
ハロウィンになんかやったことなんて今までないです笑
今年は特別！
syunfamily 2015/10/27 16:46 
＞ハロウィンを乗り切れ！！自分！！ 
(ー`´ー)うーん　５０キロ切るのは難しそうだね～（笑）
 ゆっぴぃ 2015/10/28 23:23 
シュンさん、ちょっと難しそうです笑
頑張りますけどね！頑張りますけどね！！！
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