「通常日記」「睡眠の記録」 ～ゆっぴぃさんの記録ノート

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ゆっぴぃさんの2015年10月の記録ノート

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 10月31日（土）
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おかえり51kg台

 10月30日（金）
今日も減った！！
頑張れば減るんだ！！という実感♪

昨日は夜に出かけてて、途中ＳＡのコンビニでお腹を満たそうと思って休憩。
本当はサンドイッチとかおにぎりとかパンとか弁当とかお菓子とか食べたかったけど、
散々後ろ髪引かれつつ手に取ったのはさけるチーズでした笑 ...
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ほっとひと安心

 10月29日（木）
二日続けて減ったー！よかったー！！
明日には52kgを切りたい(｀・ω・´)

今日は週に一度の買い出しの日でスター！
いつもはカフェラテとかミルクティーとか飲むんだけどそこはぐっと我慢。
お茶にしまスタ！！ ...
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4日ぶりですね♪

 10月28日（水）
よかったーちょっと減った。
って言っても全然増えたままだけどなっ！！！

てか朝方からお腹ピーピーでやばかった笑
4日くらい便秘がひどくて、体重減らないのも便秘関係あるかなー？と思って心配してたんだけど、
朝方3時くらいにいきなりお腹に激痛走って泣けたーヽ(；▽；)ノ ...
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鉛が入ってんのかな？

 10月27日（火）
朝から胸焼けだよー。
体重もグングンだよー。

昨夜、炊き込み御飯の水加減を間違えて、家族から「固い固い」と大ブーイングだよ。
責任を持ってお腹に収めましたよ。
おかげで朝から胃が重いよバカヤロォーーー⌒Ｙ⌒Ｙ⌒ ヾ(ｏ´Д｀)ﾉ ...
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禁煙しよーよ

 10月26日（月）
朝からいイライラー！
台所に弟の吸い殻たっぷり放置してあるー！
片付けろって言ってるのにー(*｀へ´*)
てか禁煙すればいいのに。今どき禁煙男子の方がモテるらしーよ。
うちの相方は私が50kgになれば禁煙してくれるらしーので頑張らねば！！
...
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今さらですけど

 10月25日（日）
そうだ、選挙へ行こう！！

ってことでお恥ずかしながら人生初めての選挙へ行ってまいりました。
ほんとにお恥ずかしいです、はい。
私より若いいかついお兄ちゃんも投票しておりました、お恥ずかしい。
これで堂々と世間への文句が言える権利を得た！！ ...
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耐えどきです

 10月24日（土）
お、よかった51キロ台に戻った！
さーて今日は買い物行く日！お肉を買ってこようお肉を買ってこよう！
んで夜はおばあさんと一緒にサスペンスドラマを見る約束をしているのです。
お酒を飲みながら。
お酒を飲みながら！！
体重増えませんよーに笑
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おチョコちゃん

 10月23日（金）
ずいぶん寒くなりましたね。
じゅるじゅる。あ、鼻の音です笑

手指の乾燥もしはじめまして、もうさらっとしたローションじゃ乾燥を回避できません。
どろっとしたやつじゃないと。ニベアのすげー濃いやつ。
父上には「年齢がほら、昔とは違うから、ね」って言われたけどな(´=ω=｀) ...
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父上なりの神対応

 10月22日（木）
あれ、増えちゃった笑笑

朝ってなんでこんなにお腹すいちゃうんだろー( ´△｀；)
食べても食べても足りないよーー！！！
あーー好きじゃないんだけど無性にカップラーメン食べたいわ…
...
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サムライ

 10月21日（水）
増えた体重を戻すのってたいへーん！
絶食して戻したい気分。
でもそれはリバウンドの元だからダメね。

昨日うちにお客さんが来たときに、父親が対応しに立ち上がったときに、
「よっこいしょ」と「はい」が混ざって ...
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おフランスと懐石

 10月20日（火）
昨日は秋保温泉郷のリゾートホテルに日帰りで行ってまいりましたー！
相方が全部出してくれたわ(*/▽＼*)

昨日も書いたようにいろいろありますが、
やっぱり会えば安心するし大切なので、プロポーズされた時の気持ちを思い出しました。
何があっても2人で乗り越えていかなければ！！ ...
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敵陣にあらわる

 10月19日（月）
今日は彼氏と日帰り温泉デート！

なんだけど昨夜私と両親の話し合いで色々あって気分が憂鬱。
双方の家族間で結婚観の相違が見られる。
というか、うちの母親の事情は相手には話してあって、彼氏は私には言わなかったけど場合によっては婿養子に入ってもいいとさえ思っていたらしい。でもご両親にそれを話したらえらく反対されたらしい。
そんな家の事情の子と結婚して幸せになれんのかとか反対を押し切っってそういうことに...
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ぐにゃっ

 10月18日（日）
ってなったんですよ買い物から帰ってきて車を降りた瞬間！
高いヒールの靴を履いていたんですよ。
なんか踏んだなって思ったんですよ。
弾力性があるなって。
ぐにゃっていうか、むにゅっていうか、ぐいんっていうか…(；￣ェ￣)
...
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クノーデルとサンマ

 10月17日（土）
最近クノーデルってのを覚えました！
コロッケみたいなやつだけどコロッケじゃないやつ！
マッシュポテトで具を包んで、パン粉付けて揚げたやつ！
ま、口に入れればコロッケなんだけどもね笑

今日は、ちょっと鶏肉に飽きてきたのでサンマを10尾買ってきました。 ...
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胃袋は大食いの大きさ

 10月16日（金）
今日も良く噛んで食べる！を実施。
よく噛んで食べると満腹感が増すっていうけど、
満腹感が増すより飽きてくる食べるのに笑
食べるの大好きな私が食べることに飽きるなんて！！！！！

あと前々からやってるのは毎日水を必ず2リットル飲むってヤツです。 ...
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焼いた方が食べ応えはある

 10月15日（木）
昨日鶏もも肉が安かったので大量購入して圧力鍋で全茹でしたんだけど。
なんか朝食べたら油っぽい。
ねぎとか生姜とか入れて煮ればよかったかなー！

さて、今朝からよく噛むことを実践してます。
よく噛む！トロトロになるまで！ ...
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糖質オフは慣れです

 10月14日（水）
あら、体重激増じゃないのよ。
原因はわかってます。
昨夜イライラしちゃって寝る前にドーナツとか色々食べちゃった( ；∀；)
でもそのあと戒めるために糖質オフについての映像を見ました。
食べる前に見ればよかったのにねー、人間っていうのはイライラしてるときは考えられまへん！
...
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肉卵チーズ、ときどきお菓子

 10月13日（火）
今日はトマト&バジル！
最初は、ん？って思ったけど、要はチーズ、トマト、バジルでピザみたいな味です＼(^o^)／
鶏肉と一緒に食べたらなかなかうまい！

昨日は昼に焼き肉だったので夕飯を我慢したんだけど、
寝る前に豆大福を勧められて食べました。まさかの2個(´･_･`) ...
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焼き肉！！

 10月12日（月）
体重が減る減るー！なんで？
嬉しいけど。
けど、今日のお昼は焼き肉なんでごわす。
酢と醤油と柚子胡椒で乗り切ったんです。
甘々の焼き肉のたれをたっぷりつけて白米をモリモリ食べたかったんだけど
この減った体重が増えるのは耐えられん！ ...
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体重2度見した

 10月11日（日）
先日、鉄瓶さんからブルーチーズは体にいい！っていう情報を頂いたのと、
シュンさんに種類豊富なチーズを紹介してもらったので早速。
気になってたレモン入ってるやつなかったー( ´△｀；)
だから他のを買ってきました。

ちょっと不安なのは「梅しそ味」 ...
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誘いに負ける

 10月10日（土）
昨日はういろうを作りました。
抹茶味が作りたかったんだけど、抹茶が耳かす程しかなかったのでココア味です。
耳かす程しかないのです抹茶が。何回言うのよね笑

んで、今日は朝から「NO糖質！NO炭水化物！NO！！」
を誓ったんですけど。 ...
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ブルーチーズ

 10月09日（金）
甘いものが食べたいときはどうしたらいいかなーってことで
朝から寒天に黒蜜をぶっかけちゃん。
昨日は自分で作ったさつまいも餡ドーナツに心奪われる。

てかブルーチーズがおいしい(￣∀￣)
父親には「お前う○こくさいよそれー」って言われるけど。 ...
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夢でヒレカツにうなされる

 10月08日（木）
カラダカラ三日坊主は阻止することができました。

昨日は大好きなヒレカツを作ったけど、パン粉って糖質じゃね？
と思って我慢しました。。。
衣はがせばいいんじゃない？って思ったけど笑
あーーー食べ放題で死ぬほど食べたい！！ ...
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お腹だるるん

 10月07日（水）
今年4月に母の体調悪化でフィットネスコーチを辞めてから早半年。
筋肉の減少スピードはんぱない。
今朝測ったら27%だって( ꒪Д꒪)体脂肪が…
22%だった頃が懐かしいぜ。
今度の土曜に動物性たんぱく質買いに行こう〜♪
↑肉と魚って言えよっていうね！
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うちのマトリックス

 10月06日（火）
糖質オフってみました。
今更感が強いけど。
でもきっとアイスとか食べるんですよ夜とかに。へへへ_(-ω-`_)⌒)_

昨日夜に弟からキアヌリーブスみたいな写メ送られてきた謎。
暗闇で黒いブルゾンにサングラスで遠くを見つめてタバコ吸ってるやつ。 ...
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浦島太郎状態

 10月05日（月）
久々にログインして見ましたカラダカラ。
万年ダイエッターの私は今も変わらずダイエッターです。

でも年齢に勝てないー！！
もう私も気付けば30手前じゃないですかー。
何のダイエットも３日坊主だし。 ...
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