no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月09日（金）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
9530歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
1976kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1976kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
8時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
昼（1人前） 1088 kcal
23時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
おちゃづけ（1人前） 192 kcal
  1976 kcal
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