１０月１０日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月10日（土）

１０月１０日
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今日は昨日より暑い気がする。


予定通り、スシ・カセンに行くため早めに家を出る。

ブックオフでイカオが本を３冊。
パシマルで何か食べようと思ったけど何もないからニジヤでおにぎり。

ミツワでお茶と新しい文房具店でペンとノートブック。ここは紀伊国屋系列だそう。

それでも時間があったのでヒタチヤでご飯の鎌も購入。


スシ・カセンは店構えははＯK。
刺身の切り方が分厚い。
フレッシュだが好み的には微妙。
美味しかったが微妙。
親方も奥さんもみんな良くしてくれた。
デザートのパンナコッタとティラミスはオンザハウス。
２０７。

アカニにバッテラのお寿司をお持ち帰り。
アストロ２に届けて。それからアストロ１。
ケヴィン、ラニ、ヤス。
エンリケも来た。


イカオのバースデイとは告げず。
２３。
【記録グラフ】
体重。
70.5kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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