no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月12日（月）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
8750歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
1942kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
吉野家 牛丼（1人前） 750 kcal
23時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
ぽてとさらだ（1人前） 170 kcal
ピーマンの肉詰（1人前） 304 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
  1942 kcal
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