no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月11日（日）

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【記録グラフ】
コーヒー
3杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
9561歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
1595kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
越後製菓 おもち（1人前） 103 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（0.5人前） 57 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
eatsmart調べ つくね（1人前） 91 kcal
13時
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚肉の竜田揚げ（1人前） 376 kcal
  1595 kcal
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