no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月13日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
53.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1556kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ドライカレー（1人前） 623 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 107 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
敷島製パン 超熟（1人前） 170 kcal
ソントン キャラメルクリーム（1人前） 77 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
柿（1人前） 78 kcal
  2332 kcal
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