no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年10月14日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
目覚めは目覚まし時計

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
から揚げ（1人前） 501 kcal
サバの塩焼き（0.5人前） 127 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
15時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
19時
シウマイ弁当（1人前） 732 kcal
サッポロビール（赤星）（1人前） 225 kcal
  2622 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE