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15年10月15日（木）
21日目 |
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< 20日目
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 1時 |
| 手羽元カレー（0.2人前） |
278 |
kcal |
| エスビー ゴールデンカレー中辛（1人前） |
85 |
kcal |
| ご飯（1.5人前） |
353 |
kcal |
| 3時 |
| 第一パン モーニングセレクション6枚切（1人前） |
149 |
kcal |
| 9時 |
| 明治 キュービィBLACK（0.5人前） |
106 |
kcal |
| 10時 |
| 第一パン モーニングセレクション6枚切（1人前） |
149 |
kcal |
| SKIPPY ピーナッツバタースーパーチャンク（1人前） |
95 |
kcal |
| グリコ 朝食BifiX脂肪ゼロ（1人前） |
37 |
kcal |
| スジャータ アイスコーヒー加糖（1人前） |
50 |
kcal |
| ミヤマ漢方製薬 オリゴ糖（1人前） |
45 |
kcal |
| 23時 |
| 手羽元カレー（0.2人前） |
278 |
kcal |
| エスビー ゴールデンカレー中辛（1人前） |
85 |
kcal |
| ご飯（1.5人前） |
353 |
kcal |
| 味のちぬや むかしのコロッケ肉じゃが（1人前） |
172 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
11.5 |
kcal |
| ミツカン リンゴ酢ドレッシング（1人前） |
14 |
kcal |
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2259 |
kcal |
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