【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月21日(水)

【N】MuayThai

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今週は会社にクライアントさんがずーっと来ている。
今日も遅くなってしまって、8時にも間に合わない状態だったが、遅刻してもいいから行く。と
無理して駆けつけて良かった。
1時間のクラスですでに8人くらいいて、次から次にミットをこなしていく先生2名。
バンテージ!レオレオと言ってもらえたのでミットしてもらえる!\(^o^)/
と最後の方にやっと順番。
Nさんのミットは、とてもじゃないけど、ウォームアップにならないが、なんとかやった!と思う間もなく、リングの中にLさんが入ってすぐに交代。
インターバルの時間にも関わらずミット開始。
なんとありがたい。
先週は2コマしっかり出たのに、体験含む参加者が超満員のため、ひとりのミットだけだった。。。。
今日はラッキーだ。

その後もTRXのクラスには参加せず、サンドバック練習を少し

あとで見たビデオでは、人に指導して、言ってるのに自分のミドルのピボットが全然だめだめ。
後から入った人でもきれいにできてる人もいるのだから、そろそろちゃんとやろう。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
50分
ジムトレーニング(分) のグラフ
   
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