【N】空手【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月20日（火）

【N】空手
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【N】空手 画像1
仕事が早く終わらず、空手にも遅刻。
型の練習の途中から参加。
最後ヤンツー。
掌底から上げ受け？はもっと先のところで、
手首を返すところは口の前で。

連続ジムといっても、この日はキックに間に合わず空手だけだと、いいアクティブレストになってしまう。
これはこれで良いのかもしれないが、、、、

【記録グラフ】
ジムトレーニング
30分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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