no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月23日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1561kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
カレーライス（1人前） 593 kcal
もやし炒め（1人前） 104 kcal
和食さと 若鶏の唐揚げ（1人前） 460 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
たぬきうどん（1人前） 311 kcal
こんぶおにぎり（1人前） 210 kcal
タカラ 春雨サラダ（1人前） 57 kcal
鮭おにぎり（1人前） 376 kcal
トースト（1人前） 320 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2689 kcal
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