no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月23日(金)

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さぁ金曜日、今日は高田馬場

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
24
就寝時刻() のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
2631kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ カレーまん(1人前) 219 kcal
ピザまん(1人前) 262 kcal
12時
焼き鳥丼(1人前) 500 kcal
21時
ハンバーグ(2人前) 944 kcal
ご飯 中(3人前) 706 kcal
  2631 kcal
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