no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月24日（土）

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ひたすら寝た

【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
スニッカーズ（4人前） 400 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ビール（1人前） 182 kcal
20時
五目御飯（1人前） 342 kcal
23時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2336 kcal
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