no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月29日（木）

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【記録グラフ】
コーヒー
1杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
15022歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
2102kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
食事の記録
2102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
昼（1人前） 1000 kcal
23時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
  2102 kcal
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