2348日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>2348日目
15年11月04日（水）

2348日目
< 2347日目（GY... 　｜　2349日目 >
【今日やった運動】
GYM 13:30-14:30
【記録グラフ】
基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
15時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
16時
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
23時
とん汁（2人前） 234 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
豚肉コロッケ（3人前） 950 kcal
  2289 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE