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カロリー比較（kcal） のグラフ

2015年11月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(日) 2146 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+796kcal   2345日目（GYM定休日）  
11月2日(月) 2188 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+778kcal   2346日目  
11月3日(火) 2254 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+904kcal   2347日目（GYM定休日）  
11月4日(水) 2289 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+879kcal   2348日目  
11月5日(木) 1544 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-151kcal   2349日目  
11月6日(金) 1960 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+610kcal   2350日目（休養日）  
11月7日(土) 2182 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+832kcal   2351日目（休養日）  
11月8日(日) 2102 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+752kcal   2352日目（GYM定休日）  
11月9日(月) 1491 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+81kcal   2353日目  
11月10日(火) 1352 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-268kcal   2354日目  
11月11日(水) 2186 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+836kcal   2355日目（休養日）  
11月12日(木) 2487 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+807kcal   2356日目  
11月13日(金) 1408 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
-197kcal   2357日目  
11月14日(土) 2153 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+803kcal   2358目（休養日）  
11月15日(日) 1835 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+485kcal   2359目（GYM定休日）  
11月16日(月) 1774 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+364kcal   2360日目  
11月17日(火) 1945 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+595kcal   2361日目（休養日）  
11月18日(水) 1580 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+230kcal   2362日目（休養日）  
11月19日(木) 1389 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-306kcal   2363日目  
11月20日(金) 1849 kcal  
基礎代謝 0 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1849kcal   2364日目  
11月21日(土) 2227 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+877kcal   2365日目（休養日）  
11月22日(日) 2267 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+917kcal   2366日目（GYM定休日）  
11月23日(月) 1589 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+239kcal   2367日目（GYM定休日）  
11月24日(火) 1341 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-279kcal   2368日目  
11月25日(水) 2724 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1374kcal   2369日目（休養日）  
11月26日(木) 2357 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1007kcal   2370日目（休養日）  
11月27日(金) 1819 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+469kcal   2371日目（休養日）  
11月28日(土) 2209 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+859kcal   2372日目（休養日）  
11月29日(日) 2200 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+850kcal   2373日目（GYM定休日）  
11月30日(月) 1888 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+493kcal   2374日目  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 58,735 kcal 41,250 kcal 17,485 kcal
平均 kcal 1,958 kcal 1,375 kcal 583 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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