2366日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月22日（日）

2366日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2267kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
松永製菓㈱ ミックスサンド（1.2人前） 565 kcal
20時
焼肉（1人前） 747 kcal
カレー（0.5人前） 487 kcal
23時
クロワッサン（2人前） 448 kcal
  2267 kcal
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