2015/11/06 金曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月06日（金）

2015/11/06 金曜日
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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ファミリーマート タピオカ カフェオレ（1人前） 142 kcal
12時
明治 なめらか６Pチーズ（6人前） 324 kcal
22時
マクドナルド ﾋﾞｯｸﾏｯｸ（1人前） 550 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド ホットアップルパイ（1人前） 211 kcal
23時
生ハム（4人前） 53.6 kcal
  1701 kcal
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