no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月11日（水）

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【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
マルイシフーズ そぼろ弁当（1人前） 582 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル ビッグ 104g（1人前） 473 kcal
18時
第一パン ディアルガのピザパン [袋] 1個（1人前） 303 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（2人前） 420 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（1人前） 131 kcal
穴子の天ぷら（塩）（1人前） 191 kcal
22時
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
  2545 kcal
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