2015/11/13【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月13日（金）

2015/11/13
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特に無し。

【記録グラフ】
入浴時間
30分
入浴時間（分） のグラフ
 		万歩計
15060歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前） 95 kcal
10時
アサヒ飲料 バンホーテンミルクココア（1人前） 134 kcal
13時
バーベキュー（1人前） 685 kcal
19時
飲み会（1人前） 2000 kcal
  3112 kcal
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