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カロリー比較（kcal）のグラフ

2015年11月

カロリー比較のグラフ

日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
11月1日(日)	2143 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 217.57 kcal 読書時間 33 kcal 料理 51.2 kcal	+325kcal	2015/11/01
11月2日(月)	3624 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 750 kcal 万歩計 358.3 kcal	+999kcal	2015/11/02
11月3日(火)	2452 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 476.22 kcal 読書時間 33 kcal 料理 25.6 kcal	+401kcal	2015/11/03
11月4日(水)	2695 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 825 kcal 万歩計 277 kcal 料理 51.2 kcal	+25kcal	2015/11/04
11月5日(木)	2867 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 775 kcal 万歩計 106.57 kcal	+469kcal	2015/11/05
11月6日(金)	3847 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 750 kcal 万歩計 241.6 kcal テニス 892 kcal	+447kcal	2015/11/06
11月7日(土)	1999 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 347.7 kcal 読書時間 66 kcal	+69kcal	2015/11/07
11月8日(日)	2572 kcal	基礎代謝 1516 kcal 運転（車） 48.72 kcal 万歩計 189.05 kcal 読書時間 33 kcal	+785kcal	2015/11/08
11月9日(月)	3010 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 175.3 kcal 料理 51.2 kcal	+467kcal	2015/11/09
11月10日(火)	3166 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 825 kcal 万歩計 181.72 kcal	+643kcal	2015/11/10
11月11日(水)	2353 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 255.35 kcal	-218kcal	2015/11/11
11月12日(木)	2527 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 237.3 kcal	-26kcal	2015/11/12
11月13日(金)	3112 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 376.5 kcal 入浴時間 114 kcal	+1105kcal	2015/11/13
11月14日(土)	2640 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 116 kcal 入浴時間 114 kcal	+894kcal	2015/11/14
11月15日(日)	2245 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 116.4 kcal 読書時間 33 kcal ジョギング 510.3 kcal 料理 102.4 kcal	-33kcal	2015/11/15
11月16日(月)	2462 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 825 kcal 万歩計 124.72 kcal 料理 51.2 kcal	-54kcal	2015/11/16
11月17日(火)	1981 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 85.42 kcal	+379kcal	2015/11/17
11月18日(水)	2461 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 825 kcal 万歩計 100.2 kcal 料理 51.2 kcal	-31kcal	2015/11/18
11月19日(木)	2237 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 850 kcal 万歩計 214.12 kcal 料理 25.6 kcal	-368kcal	2015/11/19
11月20日(金)	3223 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 875 kcal 万歩計 112.75 kcal	+719kcal	2015/11/20
11月21日(土)	2798 kcal	基礎代謝 1516 kcal バドミントン（体重65kg） 465 kcal 運転（車） 62.64 kcal 万歩計 305.87 kcal 読書時間 33 kcal 運転（バイク） 216 kcal	+199kcal	2015/11/21
11月22日(日)	2213 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 371.52 kcal 読書時間 33 kcal ゲームPLAY時間 30 kcal	+262kcal	2015/11/22
11月23日(月)	2933 kcal	基礎代謝 1516 kcal 腹筋 21 kcal 万歩計 286.4 kcal 読書時間 33 kcal スクワット 10 kcal ゲームPLAY時間 300 kcal 背筋 52 kcal	+714kcal	2015/11/23
11月24日(火)	2496 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 腹筋 21 kcal スクワット 10 kcal ゲームPLAY時間 60 kcal 背筋 52 kcal 万歩計 191.82 kcal	-154kcal	2015/11/24
11月25日(水)	2343 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 腹筋 21 kcal 万歩計 291.15 kcal スクワット 10 kcal 背筋 52 kcal	-347kcal	2015/11/25
11月26日(木)	2740 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 腹筋 21 kcal 万歩計 204.47 kcal スクワット 10 kcal 背筋 52 kcal	+136kcal	2015/11/26
11月27日(金)	2103 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 825 kcal 腹筋 21 kcal 万歩計 322.32 kcal スクワット 10 kcal 背筋 52 kcal	-643kcal	2015/11/27
11月28日(土)	2617 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 460.87 kcal 読書時間 66 kcal	+574kcal	2015/11/28
11月29日(日)	1973 kcal	基礎代謝 1516 kcal 腹筋 21 kcal 万歩計 176.82 kcal 読書時間 66 kcal スクワット 10 kcal 料理 89.6 kcal 背筋 52 kcal	+41kcal	2015/11/29
11月30日(月)	2732 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 825 kcal 腹筋 21 kcal 万歩計 287.6 kcal スクワット 10 kcal ゲームPLAY時間 30 kcal 料理 19.2 kcal 背筋 52 kcal	-28kcal	2015/11/30

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月間データ（11月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	78,564 kcal	70,794 kcal	7,770 kcal
平均 kcal	2,619 kcal	2,360 kcal	259 kcal
記録日数	30 日	30 日

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