2015/11/07【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2015/11/07

< 2015/11/0... 　｜　2015/11/0... >

【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特に無し。

【記録グラフ】

万歩計 13908歩	読書時間 60分	食事の記録 1999kcal
カロリー比較

【食事の記録】

11時
日本コカ・コーラジョージア（1人前）	62.7	kcal
大塚製薬カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（1人前）	200	kcal
明治ブラックチョコレート（3人前）	99	kcal
13時
東洋水産麺づくり　坦坦麺（1人前）	385	kcal
Ｋ＆Ｋニューコンミート（1人前）	210	kcal
21時
ご飯（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
野菜炒め（1人前）	305	kcal
白菜キムチ（1人前）	18.4	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
オリジン弁当メンチカツ（1人前）	201	kcal
	1999	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ