2015/11/17【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月17日（火）

2015/11/17
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【今日の調子】
体調悪い。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
万歩計
3417歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
オリジン弁当 豆腐ハンバーグ（0.5人前） 78 kcal
18時
なか卯 カツカレー 並（1人前） 733 kcal
サークルK サンクス 蒸し鶏のサラダ（1人前） 64 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 500ml（1人前） 238 kcal
  1981 kcal
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