2015/11/20 金曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月20日（金）

2015/11/20 金曜日
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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
明治 なめらか６Pチーズ（6人前） 324 kcal
伊藤製パン 男爵コロッケ＆たまごドッグ（1人前） 398 kcal
20時
マース・ジャパン・リミテッド スニッカーズ　バー（1人前） 259 kcal
22時
生ハム（4人前） 53.6 kcal
江崎グリコ レトルト ビーフカレーLEE 辛さ×20倍 大盛 250g（1人前） 362 kcal
Pasco 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
森永 エンゼルパイミニ（2人前） 80 kcal
  1647 kcal
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