土15/12【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月21日（土）

土15/12
< 金18.6/11.... 　｜　日23/13 >
【朝ごはん】ソウセイジパン１個　コーンスープ野菜入り　チョコレート１粒　ヨーグルト大さじ３杯

【昼ごはん】セブンコーヒー　せいしゅ２００ｍｌ ごはん１００ｇ　野菜煮込み

【間食】

【晩ごはん】ごはん１００ｇ　野菜煮込み汁 パン１個

【夜食】

【今日の感想】

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