no title【umauma0921さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月21日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パン（1人前） --- kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
12時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
18時
ラーメン（1人前） 440 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
  2229 kcal
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