no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月23日(月)

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どうしようかな

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
22.5
就寝時刻() のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1164kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
ワンタンメン(1人前) 564 kcal
19時
カレー丼(1人前) 600 kcal
  1164 kcal
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