no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年11月26日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1508kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
34.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
540 プロテイン（1人前） 144 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ヒレカツ（0.1人前） 40.7 kcal
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 33.2 kcal
(株)　ニューサイエンスNS 亜麻仁油（5人前） 44 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.2人前） 15.2 kcal
17時
ファーストフード 助六寿司（0.2人前） 112 kcal
すし（0.6人前） 372 kcal
イカと里芋の煮物（0.3人前） 57.6 kcal
揚ギョウザ（0.2人前） 72.8 kcal
セブンイレブン 豚汁（1人前） 113 kcal
  1110 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE