no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月27日（金）

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【記録グラフ】
アルコール
100.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2344kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュ 缶コーヒー（1.3人前） 45.5 kcal
グレープフルーツジュース（0.8人前） 64 kcal
スクランブルエッグ（0.5人前） 49.5 kcal
ウインナ（0.5人前） 32.1 kcal
マーボ豆腐（0.1人前） 76 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
回鍋肉（0.2人前） 126 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
サブウェイ サンドイッチ（0.4人前） 114 kcal
13時
チキンカレーライス（1人前） 683 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
17時
握りすし（1.1人前） 643 kcal
日本酒（1.5人前） 289 kcal
  2344 kcal
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