晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月29日（日）

晴れ
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日産のディーラーへバスで
(行き先間違え、東伏見稲荷から徒歩)
ディーラーでデイズ試乗車借用
ノート購入決定！
東久留米イオン
武蔵境イトーヨーカドー
【記録グラフ】
万歩計
7458歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
昼、ココスでデザート（1人前） --- kcal
夜、長崎チャンポン(野菜たっぷりチャンポン)（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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