晴れ 買い物【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月30日（月）

晴れ 買い物
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昨日は久しぶりにお休みの日が晴れ。洗濯を2回と布団も干しました。
午後は、PCのセットアップをしながら、ラグビー見る。
大学ラグビー 帝京VS筑波。負けないと思っていた、帝京が負けた。3年前と同じ筑波に。
筑波はFWとBKのバランスが良いですね。そして、日本代表の福岡選手が効いていた。
守りもみんなで頑張れる。大学選手権も期待出来ます。
帝京、明治、筑波、東海、流経大辺りから、ベスト4が出るかな。

そして、サクラセブンズ、よくやりました。リオ五輪決定。これで、男女共に出場です。
女性のするスポーツじゃ無いっていう人もいるけど、素敵でカッコいいよねぇ。

やっぱり、鍛えないといかんなぁ〜。

今日もお休み。お買い物に出てます。そしてついでに献血を400CCしました。

では、週の始まり元気にいきますか！

【記録グラフ】
体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
世界平和 2015/11/30 19:27 
ちょっとぶつかっても黒ずみだらけのおいらにとっては、
考えられないスポーツですよ　^^;（笑）
 やぎひげ 2015/11/30 20:59 
そうですねぇ。自分からぶつかりに行くのですからねぇ。男でもなかなかですねぇ、
かいけいぱぱ 2015/11/30 21:17 
献血400cc。
おっ！いいことしましたね。
きっとやぎさんにもいいことありますよ。
 やぎひげ 2015/12/01 08:57 
最近、来てくださいと電話が来るのですよ。はがきも来るのですが、これは、実は自分が書いたものを次に献血が出来る時期になると出していたようです。
昨日も、はがきに住所を書きました。
熱くならないようにたまには血を抜きます。
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