2015/12/03 木曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月03日（木）

2015/12/03 木曜日
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【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
明治 なめらか６Pチーズ（6人前） 324 kcal
ファミリーマート ハムチーズマヨ（2人前） 280 kcal
19時
マース・ジャパン・リミテッド スニッカーズ（1人前） 259 kcal
23時
やよい軒 味噌かつ煮定食（1人前） 1006 kcal
  1869 kcal
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